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Gakuro Monologue

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2022年11月19日 / 最終更新日時 : 2022年11月19日 gakuro ちょっと息抜き

スキー オフシーズン(ロードバイク) の頑張った後の炭酸は癖になる

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん 山は大分寒い。。 風も冷たく、スキーシーズンを感じる。 ゴールデンウィークまで […]

2022年11月13日 / 最終更新日時 : 2022年11月13日 gakuro スキー関係

スキー シーズンイン2022-2023年 ウィングヒルズ白鳥リゾートから・・ 

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん 2022-2023年のスキーシーズンに11月5日にシーズンインしました。 まだ […]

2022年10月22日 / 最終更新日時 : 2022年10月22日 gakuro トレーニング

スキーのトレーニング?で関市サイクル・ツーリングに参加

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん 10月中旬となりスキーシーズンが近く感じてきた。。 昼間は25℃を越えることも […]

2022年9月19日 / 最終更新日時 : 2022年9月19日 gakuro トレーニング

スキー のトレーニングでロードバイク2年目 ヒルクライム・長距離対応のペダリングに迫る 

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん オフシーズン中はスキー狂からロードバイク狂と化しておりますが・・ 最近は若干涼 […]

2022年9月10日 / 最終更新日時 : 2022年9月10日 gakuro トレーニング

スキー のトレーニングでロードバイク初級者によるビワイチ走ってみた

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん まだまだ暑い。。 暑いが頭のどこかに。。雪。。スキーがあるのでは・・ と思いま […]

2022年9月4日 / 最終更新日時 : 2022年9月4日 gakuro ちょっと息抜き

スキー と ロードバイクの魅力に共通点が多い

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん スキーのことも考えるが、、、 今週はどこに行こうか・・など。。 この季節はロー […]

2022年8月28日 / 最終更新日時 : 2022年8月28日 gakuro トレーニング

スキー のトレーニングでロードバイク狂にもなりそうだ・・ 

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん スキーのことも考えるが、、、 今週はどこに行こうか・・など。。 この季節はロー […]

2022年8月20日 / 最終更新日時 : 2022年8月20日 gakuro トレーニング

スキー もロードバイクも筋肉を意識して取り組む

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん 連日35℃を越える暑い日が続いています。 スキーシーズンに備えて筋肉使ってます […]

2022年8月13日 / 最終更新日時 : 2022年8月13日 gakuro トレーニング

スキー もロードバイクも筋力だけでなく重力を意識する

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん スキー行ってますか。。。 今も大雪渓とか気合入れて滑っているスキー狂もいるのだ […]

2022年8月6日 / 最終更新日時 : 2022年8月6日 gakuro トレーニング

スキー やロードバイク上達のために動画を活用

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん スキーシーズンとははるか遠い。。30℃以上の世界で日々スキーのことを 考えてい […]

2022年7月30日 / 最終更新日時 : 2022年7月30日 gakuro トレーニング

スキー のトレーニングでのロードバイク 辛いが・・なぜかまた乗りたくなる

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん 暑い。。マジで暑い。 でも・・スキーのことは考えてしまう。 Twitterなど […]

2022年7月18日 / 最終更新日時 : 2022年7月18日 gakuro トレーニング

スキー の滑りを超上級者の動画から読み取る 本質を見抜くには・・

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん とうとう来てしまった猛暑。。。 みなさん 暑さに耐えてますか。 寒いのも苦手だ […]

2022年7月10日 / 最終更新日時 : 2022年7月10日 gakuro トレーニング

スキー シーズンに向けて身体もメンテナンス シーズン中は用具にも頼る 

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん スキーシーズンに向けてイメージトレーニングや 体力、筋力アップ、維持に取り組み […]

2022年6月18日 / 最終更新日時 : 2022年6月18日 gakuro トレーニング

スキー のトレーニングのためにロードバイクを活用する

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん スキーシーズンが終わり早くも一ヶ月以上がたってしまった。 言っているうちに昨シ […]

2022年6月4日 / 最終更新日時 : 2022年6月4日 gakuro トレーニング

スキー の上達を想定したPIS-LAB・マットスキー 

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん スキーのオフシーズンが始まってしまった。 オフシーズンには何をしますか? スキ […]

2022年5月21日 / 最終更新日時 : 2022年5月24日 gakuro トレーニング

スキー オフシーズンのトレーニングでロードバイクを漕ぎまくる!!

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん スキーシーズンが終わり。。 オフシーズンとなった。 オフシーズンになってもスキ […]

2022年1月1日 / 最終更新日時 : 2022年1月1日 gakuro スキー技術

スキー 上達のためには足首と内脚の洗練が重要

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん 全国的に雪も降り大回りで 爽快に滑れるスキー場も増えてきました。 今シーズンの […]

2021年12月26日 / 最終更新日時 : 2021年12月26日 gakuro スキー技術

スキーの上達に絶大な効果を得る地味な基本で検定合格を目指す

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん とりあえず。。。 今シーズンも滑れていますが まだまだゲレンデの人口密度が高く […]

2021年10月16日 / 最終更新日時 : 2021年10月16日 gakuro ちょっと息抜き

スキー とロードバイク の共通点は多いオフトレに最適か・・

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん スキーのオフシーズンの集大成として ロードバイクで琵琶湖一周をしたものの スキ […]

2021年10月9日 / 最終更新日時 : 2022年8月28日 gakuro ちょっと息抜き

スキーのオフトレ集大成で初心者がロードバイクで琵琶湖一周(ビワイチ)!

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん スキーのオフシーズンも終わりに近づき 11月中旬からスキーシーズンに突入する。 […]

2021年8月9日 / 最終更新日時 : 2021年8月9日 gakuro トレーニング

スキー を滑るためのバランスは左右・前後それと・・

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん 夜も寝苦しい季節になってきた。。。 寒がりなので寒いより暖かいほうがいいが、 […]

2021年7月31日 / 最終更新日時 : 2021年8月2日 gakuro ちょっと息抜き

スキー のトレーニング?で 富士山を登る

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん 暑い。。凄く暑い。。。 冷たいものが恋しい。 雪が恋しい。 身体を動かすのが辛 […]

2021年7月25日 / 最終更新日時 : 2021年7月25日 gakuro トレーニング

スキー のオフシーズントレーニングでも考えて・・

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん 梅雨が明けた。。 最近まで週末となれば雨ばかり。。 雨を気にしながら。。雨の合 […]

2021年5月30日 / 最終更新日時 : 2021年5月30日 gakuro トレーニング

スキー のオフトレでロードバイクを導入

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん 運動するときや日中は半袖でも良くなってしまった。 春というか。。なんとなく夏が […]

2021年5月16日 / 最終更新日時 : 2021年5月16日 gakuro ちょっと息抜き

スキーのオフシーズンにも楽しみたい 何をしてシーズンに備えるか

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん はぁ~。。。 昨年の11月にスキーシーズンに突入して4月いっぱいまで どっぷり […]

2021年4月11日 / 最終更新日時 : 2021年4月11日 gakuro トレーニング

春スキー なんか楽しいので来シーズンに備えて練習してみる

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん 今シーズン スキーシーズンに入った11月ごろは遠い過去になってしまっている感じ […]

2020年12月27日 / 最終更新日時 : 2020年12月27日 gakuro スキー技術

スキー の効率の良い上達には滑りのビデオや動画を活用する

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん 寒い・・・やっと各地で雪の情報もあり スキーシーズンがやってきたという感じです […]

2020年12月12日 / 最終更新日時 : 2020年12月12日 gakuro スキー技術

スキーのテクニカル/クラウンの高速に役立つ低速での取り組み

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん 大分寒くなってきました。。。 今シーズンは昨シーズンに比べて寒い冬で 雪が降る […]

2020年12月5日 / 最終更新日時 : 2020年12月5日 gakuro スキー技術

スキーのテクニカル/クラウン合格に向けて この時期だから意識する滑りの基本

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん 11月となりいくつかのスキー場がオープンし さらにスキーシーズン突入を感じさせ […]

2020年11月28日 / 最終更新日時 : 2020年11月28日 gakuro スキー技術

スキーのコブが苦手なら合格に向けてシーズンインに練習! 意識する3つのポイント

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん スキーシーズン突入!!!!!!!! ウィングヒルズ白鳥リゾートのアイスクラッシ […]

2020年11月21日 / 最終更新日時 : 2020年11月21日 gakuro スキー技術

スキー シーズンイン テクニカル・1級合格に向けて この時期に基礎を固める!

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん スキーシーズン突入!!!!!!!! ウィングヒルズ白鳥リゾートのアイスクラッシ […]

2020年9月27日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 gakuro トレーニング

サマースキー はスノースキーのトレーニングになるの?

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん 大分涼しくなってきました。 山では少し寒い感じもします。 冬に向けたオフシーズ […]

2020年8月15日 / 最終更新日時 : 2020年8月15日 gakuro ちょっと息抜き

スキー のシーズンオフのトレーニング 楽しく スキーのために

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん スキーのオフシーズン。。。 なにかスキーシーズンに向けて取り組んでますか。 取 […]

2020年7月4日 / 最終更新日時 : 2020年7月4日 gakuro ちょっと息抜き

スキーシーズンに備えてランニング/トレッキング/サイクリング 時間がなければ数分のトレーニング

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん スキー滑ってますか??? って。。この時期に滑っているスキー狂は 相当羨ましい […]

2020年6月13日 / 最終更新日時 : 2020年6月14日 gakuro スキー技術

スキーの指導員・準指導員検定会の来シーズンの受験種目を勝手に予想

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん 新型コロナウィルスによる緊急事態宣言の影響により 昨シーズンの2月末以降のSA […]

2020年6月6日 / 最終更新日時 : 2020年6月6日 gakuro トレーニング

スキー のコブが楽に滑れるようになった・・・ それは継続の力かも

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん スキーのオフシーズンにどっぷり・・という感じになってきました。 シーズン中には […]

2020年5月23日 / 最終更新日時 : 2020年5月23日 gakuro スキー技術

スキー のオフシーズンにストックの突き方をトレッキングで習得する!

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん スキーのオフシーズンに入り、 スキーシーズンでは毎週早起きして朝一のリフトに乗 […]

2020年5月16日 / 最終更新日時 : 2020年5月16日 gakuro ちょっと息抜き

スキー オフシーズンにできること 来シーズンのレベルアップ・合格に向けて・・

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん 2019-2020年のスキーシーズンは雪不足と新型コロナウィルスにより あっけ […]

2020年5月2日 / 最終更新日時 : 2020年5月6日 gakuro ちょっと息抜き

スキーオフシーズン 三蜜を避け 揖斐高原スキー場に ママチャリサイクリング

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん 2019-2020スキーシーズンが終わってしまいました。 例年であればゴールデ […]

2020年3月14日 / 最終更新日時 : 2020年3月14日 gakuro スキー技術

スキーの滑り方を習うときに・・それって必ず修正しないといけないの???

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん 取り組みを進める中で思うように滑れない。。 どうやって滑って良いか分からなくな […]

2019年9月14日 / 最終更新日時 : 2019年9月14日 gakuro スキー技術

スキーシーズン到来近し!! シーズンインはエッジを意識せず面でずれ続ける5つのポイント・・ 

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん スキーのシーズンイン直後では アイスクラッシャーの雪でゲレンデに雪が道のように […]

2019年9月1日 / 最終更新日時 : 2019年9月1日 gakuro スキー技術

スキーの上達するためのトップシーズンまでの取り組み方 オフシーズンにイメージを固め雪上で実現する

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん 最近は涼しくなってきましたが。。まだ暑い日が続いています、、、 スキーのこと思 […]

2019年7月18日 / 最終更新日時 : 2019年7月18日 gakuro スキー技術

スキーの上達には雪上でなくてもトレーニングはできる イメージを確立することで雪上で差がつく!

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん 梅雨ですね。。 スキーっていう気分ではないですが。。 久しぶりにスキー・・滑り […]

2019年6月23日 / 最終更新日時 : 2019年6月23日 gakuro スキー関係

スキー のオフシーズンに調える マテリアルの更新そして来シーズンの環境

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん 外は暑いですね。。 だんだん 夏って感じですが、 スキーって感じではないですよ […]

2019年6月1日 / 最終更新日時 : 2019年8月17日 gakuro スキースクール

スキーで教えてもらうとき 滑りをトレースするだけでなく 再現できるように!

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん スキーの上達の時にというか。。 どんなスポーツでも何事にでも同じだと思いますが […]

2019年5月11日 / 最終更新日時 : 2019年5月11日 gakuro スキー技術

スキー 級別テスト1級の受験時に考えていたこと 今から考えるとなぜできなかったのか

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(バッジテスト)やプライズテストの合格に向けて 取り組んでいるスキー狂のみなさん 級別テスト1級・・難しいですよね。 級別テスト1級は全力で、、120%出しても 合格できなかった時期 […]

2019年5月7日 / 最終更新日時 : 2019年5月7日 gakuro スキー技術

スキーのオフシーズンに来シーズンの準備を行う 既に来シーズンは始まっているか・・

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん 2018-2019シーズンもほぼ終わり 2019-2010シーズンに向かってス […]

2019年4月21日 / 最終更新日時 : 2019年4月21日 gakuro スキースクール

高鷲スノーパーク SAJスキースクールに出講 まだまだしっかり雪がある春スキー十分楽しめます

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(バッジテスト 1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん 2019年4月20日に高鷲スノーパーク SAJスキースクールに出 […]

2019年4月19日 / 最終更新日時 : 2019年4月19日 gakuro スキースクール

スキー でレッスン中にできたことができなくなるのは なぜ? それは「老舗の味」が忘れられない?

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん スキーを教えてもらう機会は多いと思いますが。。 教えてもらったことはその都度し […]

2019年4月18日 / 最終更新日時 : 2019年4月18日 gakuro スキースクール

スキー で教えてもらったことができない・・・それは能力がないから・・

スキー狂のみなさん スキーの級別テスト(1級・2級)やプライズテスト(テクニカル・クラウン) の合格に向けて取り組んでいるスキー狂のみなさん スキーの取り組みで教えてもらったこと がなかなかできないという苦労はありません […]

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高鷲スノーパーク
SAJスキースクール 講師
資格:正指導員・A級検定員・クラウン
所属:岐阜県スキー連盟
その他:岐阜県在住 51歳

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